Grundlagen Wissen - za wos eigentlich?

Inhalte:

• Die Wichtigkeit der Bewegung und Beweglichkeit für den Organismus
• Was haben Slimy/Zelt/kratzende Pullover mit dem Organismus zu tun?
• Praxis- und altersorientierte Vermittlung der Grundlagen Anatomie/Physiologie
• Training? Ja eh, aber wie richtig?

Ziele:

Du lernst am und mit dem eigenen Körper, warum Bewegung einfach gut tut und Grundlage Deiner Leistungsfähigkeit ist. Du erkennst den Sinn deiner körperlichen Leistungsfähigkeit und die Eigenverantwortlichkeit für deine Gesundheit. Du beginnst Deinen Körper und Deinen Organismus besser zu spüren.