Inhalte:

Welche Qualitäten hat jedes Alter. Mentales Jonglieren als Werkzeug der Regeneration. Rhythmus und Alter - welche Rhythmen liegen im Organismus vor. Und auf welche ist es besonders wichtig Acht zu geben.

Ziel:

Sie schätzen Ihr eigenes Alter und erkennen die Bedeutung von Bewegung als Frischbrunnen des Organismus.