Inhalte:

• Stressmanagement & Bewegung (Neurophysiologisches Ausdauertraining)
• Wirkungsweisen des Gehirns (Wiederholung/Emotion/Lustorientierung…)
• Allgemeine Bewegungslehre und Manuelle Therapie
• Opferrolle contra Gestalterrolle (OhnMacht contra MitMacht/EigenMacht) – Körperhaltung & Stimme!
• Pro Tag 2 „Motion“ – Bewegungseinheiten und „Engpassdehnungen“
• Pro Person 2 therapeutische Schmerzbehandlungen
• Jeden Tag Entspannungstrainingseinheit/Mentaltraining
• Techniken und Strategien für den persönlichen Veränderungsprozess
• 1 HRV (Herzratenvariabilität) Messung/Person incl. Auswertungsgespräch